Düşünceler ve Mutluluk Zihnimizde her gün binlerce düşünce gelip geçiyor. Düşünce bazen farkında olmadan şekillenir; bazıları ise biz fark etmesek de duygularımızı, bedenimizi ve davranışlarımızı derinden etkiler. Stoacı filozof Marcus Aurelius’un şu sözü, zihinsel farkındalığın ve içsel iyiliğin özünü kısa ama güçlü bir şekilde özetler: “Hayatınızın mutluluğu, düşüncelerinizin kalitesine bağlıdır.” Peki, bu ne anlama gelir? […]